【创新基因化验所】孕妇感冒能吃鸭蛋吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

鸭蛋和鸡蛋一样，是一种营养的食物，可以有效的帮助体质差的人滋补身体，尤其是蛋黄中的营养更是极为的丰富。很多病人都会通过鸭蛋或是鸡蛋来补充自己的身体，那么，孕妇感冒能吃鸭蛋吗？

可以吃，只是鸭蛋中的胆固醇的含量很高，所以要少吃。孕妇不能吃没有完全煮熟的鸭蛋。鸭子含有的沙门氏病能够渗入到鸭蛋中，通过高温蒸煮后可以杀死这种病菌。鸭蛋最好在水中煮15分钟，然后慢慢的冷却后再食用，避免传染到一些疾病。

孕妇感冒后还可以吃一些鸭蛋羹，这样可以补充体内的水分还容易消化和吸收。孕妇在吃鸭蛋的时候，不能同时鳖、鱼、李子、桑葚一同服用。这些食物和鸭蛋相克，对孕妇的身体不利。创新基因化验所

还要多喝白开水。白开水可以清除孕妇体内的感冒病菌，有利于感冒症状的好转。还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，适当参加一些户外的运动，比如散步，游泳，孕妇瑜伽。这些运动都能够减轻感冒，对于孕妇造成的一些身体的不适。要避免做一些剧烈的运动，保证孕妇的身体。创新基因化验所

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