【创新基因化验所】晚期孕妇腰疼怎么缓解

怀孕的晚期是孕妇需要增加对自己身体注意的，主要是在怀孕的晚期，孕妇面领着生育的问题，可能自己生育之后就会知道自己生育不是一件事，但是对于第一次生育的孕妇可能还是比较紧张的。下面创新基因带大家去关注一个问题，晚期孕妇腰疼怎么缓解？

1、孕期体内激素变化

怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。创新基因化验所

2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大

这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、运动量减少

怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。创新基因化验所

4、补钙不足

妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重，多为腰酸背痛，主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈妈无需担心。

以上就是创新基因对于晚期孕妇腰疼怎么缓解这一问题的有关资料整理，孕妇在怀孕的晚期面临的问题是有很多的，还有孕妇在这一时期肚子也到了最大的时候，孕妇拖着重重的身体行走也是一个不小的问题，所以孕妇在晚期需要多多休息，多补充钙质。创新基因化验所