【创新基因化验所】孕妇呕吐生姜红糖水吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

有一些孕妇在怀孕早期会出现恶心、呕吐这一类早孕反应。孕妇为了能够缓解呕吐这一种情况，都会想尽方法，有人就说生姜红糖水能够止吐，那么孕妇呕吐生姜红糖水吗？

孕妇呕吐是可以适当喝一些生姜红糖水的，生姜是有止吐的功效的，因此孕期出现恶心、呕吐，可以使用生姜和红糖来煮水喝，但是不可以大量喝。如果呕吐严重的话，不妨使用以下几种方法缓解：

1、少吃多餐。孕吐的时候，孕妇通常没有什么胃口的，但是也不能总是让胃部空着，因为空腹更容易引起恶心呕吐的。如果实在难受，可以选择少吃多餐的形式，或者吃一点零食。创新基因化验所

2、吃冷食。有些早孕反应严重的孕妇嗅觉也会变得灵敏，闻到食物的味道，就会出现强烈的呕吐反应了，在这个时候，不妨选择吃一些冷食，食物的气味没有那么重，胃口也会好一些。

3、吃干的食物。孕吐严重的话，可以选择吃饼干、面包、馒头这一类比较干的食物，另外还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食上要尽量清淡。

4、适当运动。孕妇平时可以适当运动一下，到户外散散步或者做个孕妇保健操等等，能够改善自己的心情，也能够缓解孕吐。创新基因化验所

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