【创新基因化验所】孕妇吃黑豆可以消水肿吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

有很多女人在孕期的时候，都出现了水肿等等问题，看起来胖了很多，但其实只是浮肿而已。孕妇水肿可不是什么好事，要吃一些去水肿的食物能解决这个问题才对，据说黑豆就有这样的功效，请问孕妇吃黑豆可以消水肿吗？

孕妇吃黑豆可以消水肿吗

孕妇吃黑豆是可以消除身体浮肿这一问题的，孕妇在平时多吃黑豆的好处有两个。消除浮肿且补充营养。孕妇要是吃了这样的食物，身体不再浮肿了，腰部也不会再那么酸痛了。因此，孕妇们在平时应该多吃黑豆。创新基因化验所

孕妇消水肿的其他方法

除了可以吃黑豆来消除水肿之外，还可以用这些方法来消除水肿。

1、在平时应该好好地休息，孕妇只要经常休息也可以减轻身体器官的负担，也可以达到消水肿的效果。

2、孕妇在平时应该尽量选择宽松的衣服，要是穿着特别紧身的衣服，有可能会影响其血液循环，到时候就会导致其身体浮肿了。

3、孕妇在平时还应该尽量少吃盐，盐本来就具有让孕妇身体浮肿的效果。控制盐的摄入量对处在关键时期的孕妇有好处。

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