【创新基因化验所】快临盆的孕妇吃啥水果

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

快临盆孕妇适合吃的水果

女性怀孕时多吃水果可补充维生素，有益孕期健康，但需有所选择。临产时吃合适水果有好处，以下为您介绍快临盆孕妇适合吃的水果。

山楂富含维生素、矿物质，能为产妇补充营养。其中大量的山楂酸、柠檬酸，可生津止渴、散瘀活血。从中医理论看，山楂有滑胎作用，临产女性食用能让生产更顺利。不过，孕妇除临产时，孕期其他时候不宜吃山楂，尤其怀孕初期，吃山楂会增加流产几率，还会影响胚胎细胞正常分裂，导致胎儿畸形发育。创新基因化验所

柠檬含有锌、碘、铁等多种有益元素，能为产妇补充营养。女性生产时常有血压升高情况，食用柠檬可降血压。此外，孕期其他时期吃柠檬，还能防止孕妇出现抽筋、浮肿、关节疼痛等不适症状。

快临盆的孕妇可根据自身情况适当食用山楂和柠檬，对生产及孕期健康有一定益处，但食用时要注意时期和适量原则。

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