【创新基因化验所】怀孕可以吃凉拌香菜吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

女人一旦怀孕了，在吃的东西上就要格外的注意，有些有营养的食物可以多吃一些，而有一些对胎儿发育不利的食物尽量就要少吃，香菜是一种口感非常好的食物，用于凉拌，可以使拌出来的菜品味道更好吃，有些朋友非常想知道怀孕可以吃凉拌香菜吗？

1、怀孕是可以吃凉拌香菜的，但是也分人，不是所有的孕妇都适合吃凉拌香菜，因为香菜本身性比较寒凉，一般体质较好，身体中热量比较高的人，吃凉拌香菜是可以起到清热去火的作用的，可是一些本身体质就不好，自己比较怕冷，这样的人在怀孕后就尽量不要吃凉拌香菜。创新基因化验所

2、想吃香菜可以不用凉拌，体质比较好的孕妇，吃香菜可以用于凉拌，如果是体质不够好的孕妇，想吃香菜可以用于熬汤，自己做点丸子汤或者西红柿鸡蛋汤也可以吃紫菜蛋花汤，在汤出锅的时候撒上一把香菜，味道也是会非常好的。

3、香菜这种食物本身就是有些人适合吃有些人不适合吃的，因为香菜发表，也就是说身体有浮肿之类的疾病，尽量就不要吃香菜，所以从理论上来说虽然孕妇吃香菜没有什么坏处，但是也要慎重，因为在孕期身体会发生一些自己也难以察觉的变化，变化之后吃了凉拌香菜会怎么样是不能事先知道的。创新基因化验所

孕妇吃的食物应该尽量以温和有营养为主，而香菜并不是一种很有营养的食物，所以在怀孕期间吃香菜不是必然的，如果吃也尽量当做调剂不要大量的吃才好。

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