【创新基因化验所】产后多少天可以吃花生

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

产后饮食及注意事项

孕妇在孕期不能食用寒凉、辛辣以及会影响宝宝健康的食物。产后仍需注意饮食，尤其是哺乳期，不当饮食会影响宝宝健康。

花生油脂含量高，不易消化。产妇产后消化系统未恢复时不宜吃花生，以免出现消化问题。产后一周可适量食用花生，一次不宜多吃，建议选择煮花生，避免油炸和烤制的。产妇易便秘，适当吃些如花生这类油脂高的食物有一定益处，但不能过量。

产妇饮食应尽量清淡，母乳喂养的产妇更要注意，避免摄入过多盐，以及生冷、辛辣食物。创新基因化验所

产妇除饮食外，还需做好避孕措施。哺乳期不能口服避孕药，可采用其他避孕方式。

产后42天左右，产妇需到医院检查阴道或伤口情况，如有问题可采取合适方式治疗。

结论：产妇需在产后消化功能恢复后才能吃花生。

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