【创新基因化验所】冬季坐月子要戴帽吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

坐月子保暖及调养要点

坐月子期间身体需要精心保养，若月子里受凉，不仅不利于身体恢复，还易留下月子病，因此保暖调养至关重要。

冬季：产妇在家时是否戴帽取决于室内温度，温度低则需戴帽保暖；出门时一定要戴帽子，防止受风着凉引发头疼。夏季：通常无需戴帽，但如果月子里开空调，需穿长袖衣服并戴月子帽，预防产后头疼。

穿袜子和包跟拖鞋，防止脚后跟着凉。晚上穿睡衣睡觉，避免踢被着凉。

饮食上，多吃营养丰富且易消化的食物，助于身体恢复。保证充足睡眠，多卧床休息；身体有异常及时就医检查。

坐月子时做好保暖措施、合理饮食和休息，能让产妇身体尽快康复。

有需要可以联系香港创新基因化验所在线客服进行详细咨询—创新基因化验所:www.novagenet.com

上一篇：上一篇：【创新基因化验所】哺乳期产妇能吃毛蛋吗
下一篇：下一篇：【创新基因化验所】哺乳期间怀孕会没奶吗