【创新基因化验所】孕妇中期能吃青苹果吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

4、5月的时候可以见到市场上出现一些青苹果，青苹果为春天点缀多了一份绿色，而且漂亮的外观也吸引着人们的胃口，有不少人看到了青苹果后都会自然的分泌出唾液，想要吃一些青苹果。但孕妇又不敢乱吃，孕妇中期能吃青苹果吗？

孕妇中期是可以吃青苹果的，青苹果也就是苹果，虽然它的甜度会比红苹果酸一些，对孕中期的孕妇却是非常理想的开胃食物，吃了青苹果之后也能够有注意身体消化，肠胃里面不会囤积着食物。但由于青苹果的酸性比较高，最好是能够在饭后吃，饭前吃的话容易引起胃病。创新基因化验所

孕妇不仅仅是孕中期时候可以吃青苹果，孕早期的时候也可以吃青苹果的，特别是在孕早期因呕吐而很难受的时候，吃一点儿青苹果是能够让自己更加舒服些，有些孕妇特别喜欢吃酸的东西，青苹果是理想之选了。

青苹果的好处非常多，其维生素丰富，富含膳食纤维也能帮助孕妇解决便秘等问题，但是本身胃酸比较多的孕妇并不合适吃青苹果，所以在吃青苹果时要考虑到自己身体情况。还有除了吃青苹果外其他的水果也应该要涉及，不能偏食。创新基因化验所

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