【创新基因化验所】备孕期可以吃泡面吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

备孕期成功以后就会进入怀孕期，所以也是非常关键的，而且吃的食物要比平常更讲究，方便面是一种非常方面的食物，很多人上班族或者懒于做饭的人都喜欢吃，那么备孕期可以吃泡面吗？很多女性都偷懒吃过，通过下文来了解下吧。

备孕期可以吃泡面吗

在备孕期间最好是不要吃方便面，因为方便面本身属于油炸食物，而且方便作料里面含有大量的防腐剂等对人体有害的物质，再者方便面本身没有营养，吃多了还容易引起肥胖，所以备孕期间最好是不要吃方便面，以免生一个不健康的宝宝。创新基因化验所

备孕期间可以吃零食吗

零食其实是可以吃的，但是需要有选择的吃。像是辛辣刺激的、高糖高甜的、薯片、油炸类、腌制类的零食还是不要吃了。这些食品中往往添加剂以及化学物质含量都会比较高，营养却是比较低，对于身体无益，但对于宝宝未来的行为发育可能还会造成伤害。

备孕期间可以吃一些坚果类的食物，比如核桃、花生、西瓜子等等，里面含有的蛋白质较多，生出来的宝宝会更聪明，但是要注意多喝水。创新基因化验所

泡面虽然很方便，但是吃完以后什么营养也不会没有。吃多了，还会导致胃不舒服，就是平常也不能多吃，更别说备孕的时候吃了。再者在备孕期间，零食要少吃，以饭为主，女性可以从网上学点营养餐的做法，来增强营养，提高身体素质。

有需要可以联系香港创新基因化验所在线客服进行详细咨询—创新基因化验所:www.novagenet.com