【创新基因化验所】高血糖饮食禁忌水果

高血糖虽然与糖尿病不是一个级别的。高血糖也并不代表糖尿病。但是高血糖也像糖尿病一样最好是不要进食糖分高的食物。高血糖不能吃糖分高的食物，所以有很多的食物都不能吃，特别是水果，大都含有很多糖分更是需要谨慎食用。那么高血糖饮食禁忌水果有哪些呢？

一、高血糖孕妇不能吃的水果

既然是血糖高，那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

适量进食，因为每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。创新基因化验所

不宜进食，每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。创新基因化验所

二、高血糖孕妇不能吃的食物

1、饮食，一般的甜的东西尽量少吃，但患者还是有吃西瓜和桃子，但别饭后马上就吃，要饭后2-3个小时再吃，量要控制住。

2、主要控制的是主食，患者现在几乎不吃米饭和馒头等主食了，以吃菜、肉、蛋为主。

3、别吃粽子。

4、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。

5、不宜吃腌菜之类。

总之，孕妇既要营养又保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果。创新基因化验所

创新基因化验所详细介绍了高血糖不能吃的水果，也介绍了高血糖患者不能吃的一些食物。如果你发现自己的血糖偏高，那么你最好是认真参考一下创新基因化验所的内容，尽量不要吃那些糖分比较高的食物。其实很多水果糖分含量都比较高，所以有甜味的水果最哈市禁食哦。