【创新基因化验所】肚子长妊娠纹痒怎么办

一般孕妇朋友们生完孩子后肚子上都会留下很多妊娠纹，这种妊娠纹又长又难看，很多孕妇朋友朋友因此感到很苦恼。有一些孕妇朋友会出现肚子长妊娠纹痒的现象。那么，出现这种现象怎么办呢？肚子长妊娠纹怎么办呢？接下来，创新基因就为大家详细介绍一下。

肚子长妊娠纹痒怎么办

1，怀孕长妊娠纹瘙痒，准妈妈可以先出饮食上着手，因为瘙痒是因为皮肤太干燥，弹性不好被拉伤了，所以准妈妈可以多吃些含纤维高的食物，多吃些水果及蔬菜，还有要补充充足的水分。准妈妈不能暴饮暴食，因为宝宝的吸收是有限的，吃的过多，只会导致自己的母体过于的肥胖，从而导致妊娠纹的产生。创新基因化验所

2，准妈妈可以在怀孕三个月后每天早上用橄榄油涂抹肚子，因为早上是皮肤生长最旺盛的时候，橄榄油可以促进皮肤的生长。在三个月前最好少碰肚子，因为宝宝和子宫的联系还不是特别的紧密，容易引起流产。

肚子长妊娠纹怎么办

1，可能很多人觉得运动根本不能去掉妊娠纹，这主要是因为每个人运动的方向不一样，最终的结果不一样。比如孕妇，孕妇大多是以锻炼为主，所以比较注重安全，这种运动的力度不大，而要想去掉妊娠纹，这样的运动显然不行。而有效的运动则包括慢跑、快走以及游泳。创新基因化验所

慢跑以微微出汗为宜，毕竟宝妈产后也是需要调养的，不宜剧烈运动，快走则以半小时为好，而游泳，一个周两次即可，坚持下来，半年之后就可能会见到效果。

2，增加肌肤弹性。增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对产后女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康。创新基因化验所

3，补维生素。西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。创新基因化验所

以上便是创新基因为大家介绍的关于肚子长妊娠纹痒怎么办的一些内容，希望对大家有所帮助哦。朋友们听完创新基因的介绍有没有觉得非常高兴呢？再也不怕妊娠纹了。妈妈们都是非常伟大的人，怀孕十月，含辛茹苦。