【创新基因化验所】中期孕妇可以吃柿子吗

都知道柿子是一种甜甜的水果，它可以补充人体所需要的各种物质，加上口感又好，所以在秋季的时候，在刚上市的时候就会变得非常的好卖，那么是不是什么样的人都可以使用这种水果的呢，那么中期孕妇可以吃柿子吗，就这些问题来探讨一下。

中期孕妇可以吃柿子吗

1创新基因化验所、预防妊娠高血压，柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质，同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用；缓解妊娠反应，中医认为柿子性寒，因此适当食用具有生津止渴、镇咳、润肺等功效。此外，对于妊娠期痔疮便血、动脉硬化等也都有所帮助。

2创新基因化验所、补充营养，对患有妊娠高血压综合征的产妇而言，适当食用柿子即有利于防治妊娠高血防治妊娠高血压的作用，同时由于柿子的营养丰富，因此也有利于补充孕妇所需的营养；缓解孕妇便秘，柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。

孕妇吃柿子要注意什么

1创新基因化验所、对于妊娠期间的女性而言，适当吃点柿子本身对健康是很有帮助的。但是由于柿子性凉，如果一次性食用过多，恐有引起意外注产之嫌，因此日常在吃柿子时还要注意控制量，一般以一餐不超过一个为宜。另外柿子有涩味，同时还具有很强的收敛作用，因此如果一次性吃太多，可能还会加重妊娠期便秘，因此准妈妈日常在吃柿子时一定要特别注意控制量。

2、空腹不宜食用柿子。如果空腹食用柿子很有可能会引起柿石症，因此建议饭后一个小时食用；不要与寒凉的食物一起食用。特别是不宜与螃蟹、鱼虾等一起食用，否则易引起胃柿石；消化功能不良，糖尿病、贫血、慢性胃炎的孕妇最好少吃或者不吃柿子，特别是有糖尿病的孕妇更要减少柿子的摄入量，因为柿子的含糖量是相当高的。

以上就是创新基因对中期孕妇可以吃柿子吗，给出的资料。这些资料能够很好的帮助孕妇来食用这个柿子，这个柿子是对孕妇非常好的，不过孕妇要谨记的是上边的一些个注意事项，别让好事变得不好了，所以大家要在食用柿子的时候不要犯禁忌啊。创新基因化验所