【创新基因化验所】孕妇吃什么可以降火气

怀孕之后，孕妇的身体需要特别的关注，比如说一些小的疾病，出现流鼻血等的一些状况，对于常人可能能受得了，但是对于孕妇来说。却不是一件小事，必须要到医院去做一下检查才可以。下面创新基因带你去看看这样的一个问题，孕妇吃什么可以降火气？

孕妇吃什么可以降火气

1、鲜牛奶

很多人认为喝牛奶会导致上火，其实不然。孕妇喝牛奶应该选用瞬时超高温灭菌和无菌包装的鲜牛奶，这样才能完好地保存牛奶的营养。中医认为牛奶性寒，具有滋阴解热毒的作用，所以喝鲜牛奶可以去火。此外孕妇常饮鲜牛奶还能补充钙质。创新基因化验所

2、梨汤

银耳加水用小火炖烂，将削好的梨块在淡盐水中浸泡10分钟，再放入银耳中慢炖1小时，放入少量冰糖即可食用。银耳雪梨汤具有清新心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴的作用。

3、茼蒿

茼蒿富含钠、钾、钙、叶酸和多种维生素，不仅营养丰富而且口感好。茼蒿的特殊气味具有开胃、促进食欲的作用；维生素和氨基酸对孕妇有镇静清心的作用；多吃茼蒿可以去火、清心、宁神。创新基因化验所

4、木瓜

木瓜的肉质爽滑甜美，营养丰富，孕妇经常使用能够调理胃肠功能。木瓜含有17种以上氨基酸和多种营养素，可以抗炎抑菌、降低血脂，孕妇食用木瓜同时有降火、增强体质的作用。

5、火龙果

火龙果高纤维、低脂肪、低热量，高植物蛋白，火龙果中的花青素还具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的功效，具有润肠、降血糖的作用，孕妇食用火龙果也具有下火的作用。

以上就是创新基因对于孕妇吃什么可以降火气这一问题的有关资料整理，相信对于大家还是有不少帮助的。对于补充身体的营养是一个非常重要的事情，尤其是对于孕妇来说，可能对于常人来说，平时吃的饭就可以足够，但是对于身怀六甲的孕妇而言，就是要多多补充的。创新基因化验所