以前，高血压这种疾病一般都会发生在老年人身上。现如今，由于多种多样的原因，高血压这种疾病越来越年轻化。那么，高血压吃什么食物降压呢？接下来，创新基因就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。
1,香蕉中含有可降低血压的钾元素，可以保护动脉内壁，同时还含有大量能将血管紧张素转化为酶仰止剂的化合物。
2,山楂中含有黄酮类的有效物质，可以预防心脑疾病，也可以降低血压和胆固醇的值。
3,菠萝中含有的菠萝朊酶可以分解蛋白质，溶解阻塞在血管中的血凝块，稀释血脂，促进血液循环。创新基因化验所
4,苹果中含有充足的钾，而高血压是由于身体中过量的纳造成的，苹果中的钾可与体内多余的纳结合，并被排出体外，具有降低血压的功效。
5,梨子具有降低血压，患有高血压的病人多吃梨子或者多喝梨汁有很好的疗效。
6,火龙果富含丰富的花青素，花青素可以帮助血压稳定，还可以加强皮肤的光滑性。
7,柠檬中丰富的维生素C有助于加强血管的弹性，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。创新基因化验所
以上便是创新基因为大家介绍的关于高血压吃什么食物降压的一些内容，希望对大家有所帮助哦。以上这几种食物具有很好的降压效果，需要降压的朋友们可以适当吃一些哦。芹菜，黑木耳，韭菜也有很好的降压效果。
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