【创新基因化验所】孕早期能吃生萝卜吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

生萝卜带有辛辣跟一点儿特殊的味道，在怀孕之前有些女性吃过生萝卜，怀孕之后对于生萝卜却是非常的想念，一直想要吃点儿生萝卜来改善自己的胃口，解决自己经常呕吐的问题，又不知道是否能吃生萝卜。那么，孕早期能吃生萝卜吗？

孕早期的时候可以吃萝卜，但不要吃生萝卜，而应该吃煮熟的萝卜。生萝卜没有经过烹饪，还保留着原来的辛辣刺激的味道，吃进去之后会导致孕妇的肠胃极度不舒服，甚至会加重孕早期孕吐或是其他妊娠反应，对于孕妇来说不是一个理想的食物。创新基因化验所

对于孕妇来说萝卜是一个非常好的食材，萝卜中富含丰富的膳食纤维，它是能够加重孕妇身体肠道蠕动的能力，帮助孕妇减少便秘可能，或是有便秘的时候可以进行肠道的排解。同时萝卜中含有丰富的钙质、钾、维生素等等健康而营养的元素，不管是增加身体的抗病能力还是增加免疫力都有非常好的作用。

当然对于在怀孕的女性来说可以吃一些萝卜，但也不建议长期、大量吃萝卜，吃多了萝卜还是会给身体带来一定的负主要问题，孕妇必须要能清楚这方面的知识，在吃的时候注重量。创新基因化验所

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