【创新基因化验所】孕妇可以喝苏打水吗
发布日期：2024-10-30 08:38
【创新基因化验所】孕期健康知识分享
苏打水营养价值丰富，制作起来方便，很多朋友都比较喜欢喝苏打水，特别是妹子们。众所周知，孕妈妈们是一个比较特殊的群体。那么，孕妈妈们可以喝苏打水吗？接下来，创新基因就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。
营养价值方面，苏打水是以补水为主，但苏打水毕竟含有钠，如果经常喝、大量喝，则会增加高血压的患病风险；另外，部分人工合成苏打水，额外添加了白砂糖、果葡糖浆，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说，孕妇可以适量喝苏打水，但是没必要长期、大量喝苏打水。创新基因化验所
苏打水是可以自制的。如果需要自己制作苏打水，可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉（小苏打）或到药店购买药用碳酸氢钠粉。不过，在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠。制作时，小苏打粉放多少也可以根据个人的口味来定，不过放得太多了会偏咸。一般建议可以在杯子里放入2-3克（大约一小勺）的小苏打粉，然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水（500毫升左右），等小苏打溶解后摇匀，就可以饮用了。创新基因化验所
以上便是创新基因为大家介绍的关于孕妇可以喝苏打水吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，孕妇是可以喝苏打水的，适当喝一些苏打水对胎儿的发育有利。孕妇朋友也可以适当喝一些柠檬水哦，养颜美容排毒。
有需要可以联系香港创新基因化验所在线客服进行详细咨询—创新基因化验所:www.novagenet.com
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