【创新基因化验所】5个月孕妇可以吃虾吗

虾是一个鲜食物，他可以制作出不同的美味佳肴，同时对于孕妇来说也是很有营养的，也有很多孕妇妈妈特别爱吃，有时怀孕阶段不同所食用食物也不同，但是对海鲜或是对虾过敏等问题的孕妇，就不要吃了，下面请随创新基因具体了解5个月孕妇可不可以吃虾。

5个月孕妇可以吃虾吗

孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。可以的，虾含有很高的钙，孕妇吃虾有补钙功效，孕妇吃虾还可以促进胎宝宝骨骼的生长，而且虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。创新基因化验所

孕妇吃虾的好处

1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

3创新基因化验所、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

孕妇吃虾时注意事项

1创新基因化验所、孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。以下情况的孕妇最好不要吃虾：正值上火的孕妇不宜食虾；体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾；另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

2、孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。虾头一般都含有重金属类物质，孕妈妈应尽量不吃。

以上是创新基因总结的关于5个月可不可以吃虾的相关问题。虾是大多数人的喜爱，不关事小孩还是年轻人，甚至是老人都是钟爱于虾的，虾的营养其实是很丰富的，可以补钙，尤其对小孩，多吃虾身体棒，他也有很多种不同的美味做法，不对他过敏的孕妇是可以适量吃的。创新基因化验所