【创新基因化验所】孕妇晚上吃香蕉好吗

孕妇就是要注意自己生活的方方面面，只有这样才能够减少一些不必要的问题的产生。就像是一些简单的吃水果，也要注意吃的时间和吃的方式，这样才能成为一个细心的妈妈，对于以后照顾孩子都有好处。下面创新基因带大家去关注一个问题，孕妇晚上吃香蕉好吗？

孕妇晚上吃香蕉好吗

怀孕期间女性最好是养成按时作息的良好生活习惯，半夜吃香蕉阴性孕妇的正常生活习惯，所以是不好的不过对于胎儿是没有影响的，所以也不要担心。建议女性怀孕期间加强营养，多吃蔬菜水果，孕前三个月补充叶酸，孕四个月补充微量元素，不要吃辛辣食物，罐头食品，不要喝冷饮汽水。创新基因化验所

孕妇吃香蕉会胖吗

1、香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然，一根香蕉（净重约100g左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半以下的低卡路里量。

2创新基因化验所、而且香蕉含有丰富的纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地促进胃肠蠕动肠，这样就能帮助排便。另外香蕉含有的某些营养成分可以消除水肿，促进胃肠消化，利于瘦身。所以各位孕妈不用担心吃香蕉会长胖，适度的吃香蕉还会减肥哦！

以上就是创新基因对于孕妇晚上吃香蕉好吗这一问题的有关资料整理。大家对于香蕉还是很熟悉的，是大家常见的一种水果。特别是他的营养价值还是很高的，对于补充身体需要的东西还是有帮助的，但是要注意的问题是，空腹吃香蕉是不怎么好的，所以孕妇更加要注意。