【创新基因化验所】孕妇晚期可以吃油条吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

相信不少人会在早餐的时候选择，喝上一碗豆浆，然后配合着吃几根油条，这样有效的节约了时间，也能填饱肚子，在女性怀孕的后期肚子会逐渐变大，这时候饮食也是非常注意，那么孕妇晚期可以吃油条吗？

1、许多的商家在炸油条的过程中，都会使用一种叫做明矾的物质，这样可以使油条看上去色泽好看，这样吃两根油条就相当于吃进去几克的明矾，长时间的进行积累，很容易会出现一种金属中毒的情况，对于已经在晚期的孕妇来说，是不可以吃油条的。创新基因化验所

2、油条还属于油脂非常高的食物，里面含有的热量也是非常的多，如果长期的使用很容易对孕妇的身体造成一定的负担，让肠胃的蠕动变慢，这样就不能对其他的营养很好的进行吸收，所以要选择一些非常便于消化的食物，比如说杂粮粥和面条，适当的加入新鲜的蔬菜，有利于各种纤维素的摄取。

3、就算是没有怀孕的人群，也不要经常的吃油条，尤其是那些路边摊炸出来的食品，混合着空气里面的灰尘，而且油会反复的被加热，这过程中会滋生出来一些有毒的物质，可以选择熬制一些粥，牛奶，面包，馒头这些作为早点。创新基因化验所

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