【创新基因化验所】怀孕九个月能吃蛋挞吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

对于不少妈妈来说在怀孕期间需要放弃很多东西，例如不能吃自己平时喜欢的东西。因为吃了之后有可能会影响到宝宝的正常生长，那么在怀孕9个月的时候能不能吃蛋挞呢？

怀孕9个月能吃蛋挞吗？

其实蛋挞对于孕妇的身体是没有太大的不良影响，只要不吃太多，就不容易出现上火的现象。但是由于蛋挞的糖分比较高，所以要注意食用的分量，血糖高的孕妇就不要吃了。

怀孕期间应该多吃些什么？

1、蔬菜还有水果

新鲜的蔬果能够给孕妇带来丰富的维生素以及各类的矿物质，同时能给宝宝充足的营养，让他能够茁壮的成长。创新基因化验所

2、粗粮

事实上精制的大米还有面条往往不及粗粮的营养高，所以孕妇在怀孕期间可以多吃一些粗粮，例如是燕麦、紫米这些东西。

3、鸡蛋

鸡蛋里面含有大量的蛋白质，而它的钙和磷等矿物元素也是相当的丰富，所以对于孕妇来说，每天吃1~2颗的鸡蛋，对于身体是相当有好处的。

4、孕妇类保健品

那么有些孕妇由于自身吸收比较慢，所以要吃一些有针对性的孕妇类保健品，这样才能有效的给身体补充营养。创新基因化验所

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