【创新基因化验所】孕妇感冒能吃鸡蛋羹吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

鸡蛋作为一种营养食物，不少的孕妇都会作为一个补充营养的东西来使用，但是在感冒期间，人体的身体状况会有所改变，那么这时候，孕妇可以吃鸡蛋羹吗？

一、孕妇感冒能吃鸡蛋羹吗？

大家都知道鸡蛋是蛋白含量特别高的东西，但是感冒的时候，人体的酶活性就会有所下降，因此吃完鸡蛋羹之后有可能会出现很难消化的情况，还有可能会出现胀气，所以对于感冒的孕妇来说，千万不要吃鸡蛋羹，否则的话还有可能会加重病情。

二、孕妇感冒可以食用的食谱有哪些？创新基因化验所

1、乌鸡绿豆汤

首先准备一只一公斤左右的乌鸡，150克的绿豆，以及各种调味料。

将清理干净的乌鸡和料酒放在炖煲里面，并且开大火炖煮，与此同时将上面的泡泡清理干净。然后将清洗干净的绿豆起泥沙，在乌鸡炖完10分钟后加入绿豆，转为文火炖煮至熟。

2、牛奶菜花

将菜花洗干净变成切成小块状用热水焯一下，捞起来放一边备用。将熬好的鲜汤加入菜花，煮几分钟之后再将牛奶倒入。这样既营养又美味，能够补充孕妇在感冒时候流失的营养。创新基因化验所

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