【创新基因化验所】孕妇可以吃蒸橙子吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

众所周知，橙子是维生素C含量很高的一种水果，口感也很好。而蒸橙子则是民间的一种小偏方，盐蒸橙子可以止咳和治感冒，孕妇不能随意吃药物，主要是怕药物中的抗生素或者其它能通过胎盘屏障的成分对胎儿的生长发育造成不利影响。那么孕妇可以吃蒸橙子吗？一起来看看~

首先，孕妇是可以吃蒸橙子的，对孕妇的身体都不会有不利影响，这两种成分也不会发生化学反应，也不用担心其他不利成分的产生。孕妇一般吃后不会产生药物副作用，而能在保证胎儿正常健康的基础上止咳化痰。橙子是性平偏凉的一种水果，孕妇风热感冒的话，吃盐蒸橙子也有一定的治疗效果。创新基因化验所

其次，橙子的主要营养素为维生素C，且极易氧化，在经过加热，蒸的时候会大量流失，而且它只有止咳效果，并没有什么补充维生素效果。直接用橙子皮来煮汤汁其实也是可以的，有一样的治病效果，橙子的果肉里面的营养成分也不会流失。

还有孕妇在怀孕期间也难免会患上感冒，一般情况也不能乱服药，此时可以尝试盐蒸橙子。橙子中的能量含量是比较低的，孕妇适当的食用盐蒸橙子有利于帮助孕妇健康减肥。在生活当中，一定要学会科学健康的生活，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，提高的身体免疫能力。创新基因化验所

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