【创新基因化验所】孕妇可以吃块菌吗

【创新基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕时的饮食是很重要的，孕妇必须要注意摄入的食物足够健康和安全。很多食物对肚子中的胎儿会有不良的影响，所以孕妇不管多喜欢吃都得进行忌口。很多孕妇喜欢吃块菌，那么，孕妇可以吃块菌吗？

块菌是一种地下真菌。主要食用品种是块菌和白松露。一般来说，它是可食用的。但是不要吃得太多。孕妇吃块菌的量还是要根据自己的身体情况来看，因为块菌对增强人的抵抗力还是有一定的积极影响。孕妇在怀孕过程中要注意营养均衡，吃高蛋白食物。创新基因化验所

怀孕后，孕妇应该注意休息，保持精神上的舒适，避免不健康的精神刺激，避免疲劳，特别是不要背着沉重的东西负重行走，为了避免增加腹部压力，损害胎儿的气体，饮食应该清淡营养，但要吃辛辣或冷食，还要戒烟戒酒。

孕妇和一般人不同，需要特别注意营养的强化，但是不能乱补营养要注意营养的均衡问题。因为只有孕妇在怀孕期间注意营养的均衡摄入，才能使胎儿获得充足的营养。这样胎儿才不会发育迟缓或者是发育不良，孕妇生完孩子后不至于产后虚弱。创新基因化验所

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